Plantas-Medicinais

Plantas Medicinais que Baixam Glicose: Eficácia Comprovada

Você sabe dizer, sem consultar nada, qual planta medicinal tem eficácia documentada em ensaios clínicos comparável à metformina — …

Harpagófito para Artrite: Alternativa Clínica Comprovada

Você acorda de manhã e os primeiros passos em direção ao banheiro parecem uma negociação com o próprio corpo. Os joelhos travam, …

Melhor Chá para Acelerar Metabolismo Naturalmente

Você sabe quantas calorias seu corpo queima enquanto você dorme? A resposta vai depender de algo que poucas pessoas controlam …

Chás que Diminuem Pressão Arterial — 5 com Respaldo

Aproximadamente 32 milhões de brasileiros vivem com hipertensão arterial — e quase metade não sabe. Esse número, registrado pelo …

Hortelã Gengibre e Canela para Digestão | Guia Científico

Aquele aperto desconfortável depois do almoço. O estômago pesado que atrapalha a tarde inteira. A sensação de que qualquer coisa …

Hortelã Pimenta Intestino Irritável: Evidências Científicas

Maria passou três anos evitando restaurantes, reuniões de trabalho e viagens longas. Não por falta de vontade — mas porque o …

Chás Calmantes para Ansiedade e Insônia: Guia Científico

Era quase meia-noite quando Fernanda, 38 anos, percebeu que estava há três horas olhando para o teto. A mente não parava: reunião …

Remédios naturais para regular ciclo menstrual

Ciclos irregulares causam ansiedade real — atrasos, adiantamentos, fluxo imprevisível e sintomas que dificultam o planejamento da …

Chás Naturais para Diabetes Tipo 2: 5 com Evidências

1. Chá de pata-de-vaca (Bauhinia forficata)

A pata-de-vaca é uma das plantas mais estudadas no Brasil para o controle da glicemia, …